Ein digitaler Ratgeber zu bewussten Alltagsgewohnheiten für Männer ab 40. Fünf kurze Fragen zeigen, welcher Ansatz zu Ihrem Alltag passt.
Bewusstsein beginnt dort, wo Gewohnheiten aufhören, unsichtbar zu sein. Der Ratgeber versammelt Beobachtungen von Männern zwischen vierzig und fünfundsechzig, die über ihre täglichen Abläufe nachgedacht haben — nicht um sie zu optimieren, sondern um sie zu verstehen.
Das Ergebnis ist ein digitales PDF mit fünf Kapiteln. Jedes Kapitel beschreibt einen Bereich des Alltags und bietet zwei bis drei ruhige Anregungen. Kein System, kein Plan. Nur Anstöße, über die eigenen Gewohnheiten nachzudenken.
Bestellung per E-Mail. Zustellung als PDF, in der Regel am selben Werktag.
Format: Digitales PDF
Umfang: ca. 52 Seiten
Kapitel: Fünf
Zustellung: Per E-Mail
Widerruf: 14 Tage
Jede Anfrage wird einzeln bearbeitet. Keine automatische Abbuchung.
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Zwei Ausgaben — beide als PDF, per E-Mail zugestellt.
Ein digitales PDF-Dokument mit Anregungen zu bewussten Alltagsgewohnheiten. Er ersetzt keine ärztliche Beratung.
Nach Ihrer Bestell-E-Mail erhalten Sie eine Antwort mit den Zahlungshinweisen. Nach Zahlungseingang senden wir das PDF innerhalb eines Werktages.
Die erweiterte Ausgabe enthält zusätzlich ein druckbares Reflexionsblatt im Format A4, auf dem Sie Ihre eigenen Gewohnheiten notieren und überdenken können.
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